Celebra el día Mundial del café y conoce sus beneficios

¿Conocías de esto? (Foto: Facebook EC Producciones)
¿Conocías de esto? (Foto: Facebook EC Producciones)

Por: Jennifer Aguirre

Ciudad de México (Rasainforma.com)-. El café es considerado una de las bebidas más tomadas en el mundo, por ello alza hoy tu taza de café pues cada 1 de octubre se celebra el Día Internacional del Café.

Muchas veces escuchamos que tiene malas consecuencias para nuestra salud, pero, se sabe que cualquier cosa que se consuma en exceso puede tener consecuencias, así que bebe con responsabilidad.

Hoy conocerás algunos beneficios que posiblemente no sabías:

1.-Disimula ojeras: La cafeína reactiva la circulación sanguínea descongestionando las zonas de alrededor de los ojos.

2.-Es digestivo: Estimula la secreción fecaria y activa la producción de la bilis.

3.-Contiene antioxidantes: Es uno de los 50 alimentos que son fuente de antioxidantes.

4.-Es exfoliante: Por su textura puede ser utilizado para remover la piel muerta que generemos en el rostro y cuerpo. Desintoxica, suaviza y tonifica la piel.

5.-Combate celulitis: La cafeína reactiva la circulación ayudando a erradicar el líquido que se almacena en las cavidades y tejidos musculares.

6.-Sirve de protector: Tiene un efecto prebiótico, lo cual significa que alimenta la flora bacteriana.

Cabe destacar que el café puede resultar contradictorio para personas que padecen de problemas del estómago ya que es un irritante de la mucosa gástrica; también deben evitarlo quienes sufren de insomnio, debido a que suele ser una bebida que incita a quitar el sueño, como consecuencia puede producir problemas para conciliar el sueño.

Con información de Seuno…

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