¿Cuánto pesa la mochila de tu hijo? Evita daños en su columna y rodillas

De acuerdo al Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) la mochila o carga de útiles escolares no debe sobrepasar el 10 por ciento del peso del menor (Foto: Twitter)
De acuerdo al Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) la mochila o carga de útiles escolares no debe sobrepasar el 10 por ciento del peso del menor (Foto: Twitter)

Ciudad de México (Rasainforma.com).- Libros,  libretas, colores, tijeras, sacapuntas, lápiz, goma, bote de agua, lunch y más son solo algunas cosas que se pueden encontrar en la mochila de un menor que acude a la escuela sin embargo, ¿sabes cuánto pesa y el daño que le podría provocar a tu hijo?, aquí te decimos.

De acuerdo al Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) la mochila o carga de útiles escolares no debe sobrepasar el 10 por ciento del peso del menor.

A decir de los especialistas las mochilas que sobrepasan el peso al ser cargadas por los menores pueden dejar lesiones en columna, cadera o rodillas, así como malas posturas al caminar y otros trastornos del sistema músculo esquelético. Dichos malestares, en algunos casos, no aparecerán inmediatamente sino con el paso del tiempo, haciéndolos propensos a lesiones en la columna, cadera o rodillas.

Si tu hijo pesa, por ejemplo, 30 kilos, su mochila no debe pesar más de tres kilogramos, por lo que se recomienda que si el peso sobrepasa se adquiera una mochila con rueditas que le facilite el traslado de los utiles a los pequeños.

Recomendaciones para mochilas:

  • Que tenga correas anchas y acojinadas
  • No debe quedar holgada
  • Se debe ajustar a la espalda del menor
  • Debe quedar a 5 centímetros arriba de la cintura

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