Ciudad de México (Rasainforma.com).- Dormir una jordana de 8 horas es la recomendación de los especialistas, para lograr un descanso saludable y placentero, lo que significa que pasas una tercera parte de tu vida en contacto íntimo con la cama y en consecuencia con las sábanas y las cobijas.
Y ¿cada cuándo mudas tu lecho de descanso?… Imagínate un collage de micromonstruos haciendo un platillo de tu cuerpo, así es con ayuda de unas gafas de visión ultramicroscópica te darías cuenta de que tus sábanas son, en realidad, un pápate de ácaros, bacterias y mugre de tamaño infinitesimal. Que incluye restos de pieles muertas, pelos, bacterias, mohos, ácaros y materia fecal, ¿qué?, por si no sabías el sudor lleva bacterias E-coli.
De acuerdo al Instituto Pasteur, citado por El País "para impedir que se multipliquen los ácaros del polvo y se acumulen alérgenos", cambiar las sábanas mínimo una vez por semana, es lo más saludable.
Pero no sólo eso, además el instituto Español, dice que es preciso "achicharrar" a los micro "amiguitos" que acompañan tus largas horas en brazos de Morfeo, entonces para desacerté de esos organismos casi invisibles, es necesario un lavado a altas temperaturas (más de 30-40º C) y es que estos pequeños seres aterradores son capaces de sobrevivir a los lavados en frío y atrincherarse en el tambor hasta el lavado siguiente.
Un lavado a 30 ºC solo elimina al 6% de estas criaturas, mientras que el programa a 60 ºC garantiza el exterminio total, citó el mismo diario.
Pero ahí no termina todo, ¡qué horror! Los que se quedan en la lavadora podrían infectar la siguiente carga, ayudadas, además, por las nuevas bacterias adheridas a la ropa interior. El Staphylococcus aureus puede causar infecciones urinarias o neumonía, mientras que la E-coli y el norovirus pueden acarrear desarreglos gastrointestinales.
Ante este panorama, los especialistas, también recomienda un lavado mensual sin ropa con un desinfectante específico. Y es que a pesar de que para la mayor parte de los ciudadanos sanos no representan riesgo extremo, pueden causar infecciones o alergias a las personas enfermas, bebés o con las defensas bajas.
Sin embargo, los científicos proponen otras soluciones en apoyo a grupos ambientalistas que exhortan a eliminar los lavados a altas temperaturas en pro del cuidado del medio ambiente, que son: añadir productos desinfectantes al lavado o recurrir a detergentes con bactericidas o bien tender al sol y usar la plancha en las sabanas antes de vestir la cama.
