Dieta y actividad física, fundamentales para un óptimo control de la diabetes

La modificación de hábitos alimenticios fundamental en el control de la enfermedad
La modificación de hábitos alimenticios fundamental en el control de la enfermedad

Ciudad de México (MiMorelia.com).- Hasta 60 por ciento de los pacientes diabéticos logra un óptimo control de esta enfermedad con el cambio de hábitos, principalmente alimenticios y de actividad física, destacó la titular del departamento de Trabajo Social de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) número 178 del IMSS en Jalisco, Silvia Vázquez Lomelí.

Este departamento y esta UMF fueron pioneros en 2008 de la puesta en marcha aquí en el estado, de la estrategia DiabetIMSS que consiste en aglutinar a pacientes con esta enfermedad y darles pláticas mensuales sobre tópicos diversos, pero relacionados con la diabetes, detalló la entrevistada.

"DiabetIMSS es la respuesta del IMSS ante la creciente ola de pacientes que necesitan apoyo por presentar enfermedades crónicas, específicamente diabetes mellitus. Sabemos que el paciente diabético necesita cuatro pilares principales en su control: uno es el control médico, enseguida la modificación de hábitos alimenticios, actividad física y el control emocional", precisó.

"Nos interesa saber quién es, a qué se dedica, su entorno y fortalezas así como debilidades y ayudarlo a llevar un buen control. Luego de la entrevista hacemos un estudio familiar, le llamamos estudio médico social donde vamos a detectar redes de apoyo. Todo el entorno en el cual el paciente se está desarrollando. De esta manera establecemos un plan de tratamiento personalizado para cada paciente porque cada uno tiene una historia de vida distinta que es la que nos interesa atender", acotó la entrevistada.

La finalidad es un óptimo control de la enfermedad y la disminución, en consecuencia, de la aparición de complicaciones como insuficiencia renal y ceguera, por mencionar algunas, puntualizó.

Destacó que la consecución de dichos pilares, constituye todo un reto para el paciente: "tomar el medicamento realmente es la parte más fácil, pero pedirle que modifique hábitos aprendidos a lo largo de su vida, por ejemplo que deje de comer ciertos alimentos, dejar de ser sedentario y además aprender a controlar sus emociones, es el verdadero desafío".

Así que dijo que cuando el médico familiar deriva al paciente a DiabetIMSS, comienza el apoyo, a través de 12 pláticas, una por mes, que abarcan temas sobre la alimentación, la actividad física, la importancia de monitorear los niveles de azúcar en sangre, la sexualidad, la convivencia social, el manejo del estrés, entre muchos otros.

Cada mes que acude a la plática que corresponda, es visto también por el médico en el módulo DiabetIMSS, donde a través de análisis clínicos puede constatarse si sus niveles de glucosa están dentro de parámetros normales y de ser esto una constante, poder ser egresado al cumplir un año de capacitación.

Desde 2009 hasta octubre de 2016, agregó que son poco más de 2 mil los pacientes que han logrado resultados exitosos tras su capacitación en DiabetIMSS. La responsabilidad luego de esto, recae totalmente en ellos, en continuar aplicando en su actividad cotidiana, los cambios de hábitos recomendados.

El impacto es tal, que algunos pacientes pueden omitir la medicación y solamente con la dieta y la actividad física periódica, tienen un control muy bueno de sus niveles de azúcar en la sangre, lo que definitivamente repercute en una mejor calidad de vida, ya que los riesgos a complicaciones de la enfermedad bajan también de manera dramática.

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