Morelia, Michoacán (MiMorelia.com/Redacción).- Si eres de las personas que se muere por no ir al gimnasio, durante estas vacaciones toma una descanso sin dejar de ejercitarte, con sólo una coma de vino al día.
Así es, un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Alberta, Canadá, demostró que una copa de vino tinto podría tener el mismo efecto en el cuerpo que una hora de ejercicio, esto debido a la presencia del resveratrol.
Por sí no sabías, el resveratrol es un antioxidante que se puede encontrar en las uvas rojas y que ayuda al correcto funcionamiento del corazón y los músculos en general.
Además, este antioxidante también puede reducir la posibilidad de padecer cataratas y mejorara la memoria, según los estudios.
Sin embargo los expertos recomiendan no exceder de la dosis indicada, que es un copa, pues pasarse podrían tener complicaciones al aumentar las calorías y los beneficios se perderían.
