Ciudad de México (MiMorelia.com).- De acuerdo a un estudio Instituto de Neurociencias, Investigación y Desarrollo Emocional (Incide), por lo menos 14.3 por ciento de los mexicanos padece trastornos de ansiedad generalizada, que es la enfermedad de salud mental más común en el país.
Según señaló el director de la investigación, Edilberto Peña de León, psiquiatra, neurosiquiatra y maestro en ciencias médicas, le siguen los males del afecto, como la depresión y las adicciones, ambas en un porcentaje de 9 por ciento.
El psiquiatra expuso que para poner en contexto su importancia, puede decirse que la prevalencia de diabetes en el país es de seis a ocho por ciento. "Hay más deprimidos que diabéticos".
En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, que se celebró este lunes, alertó de la ignorancia que prevalece en torno a estos males, que ha llevado a estigmatizar a quienes lo padecen. "Conocemos a muchos que padecen diabetes, pero a pocos que dicen tener alguna enfermedad mental".
Además agregó que sólo 10 por ciento de quienes padecen de una enfermedad mental creen que sea una enfermedad del órgano del cerebro.
¿Qué causa esta enfermedad mental?
A decir del especialista, las causas son multifactoriales, pero un componente hereditario está demostrado en todas. Así como la combinación de los genes de los padres y cómo se fusionan en la persona y el medio ambiente.
Exhortó a llevar una vida saludable que cuide el cerebro para provocar que se retarde el mal –si se manifiesta–, o que incluso no se reúna toda la carga de factores para manifestarla.
Señaló también, que hay que cuidar que la salud cardiovascular ya que el cerebro se nutre de vasos sanguíneos. Entre los cuidados destacó, el sueño, un adecuado ejercicio cognitivo intelectual, hacer actividades que favorecen el manejo del estrés y la ansiedad, como yoga o el ejercicio regular, así como actividades lúdicas.
