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AMLO afirmó que los mexicanos ya tuvieron el tiempo suficiente para familiarizarse con las recomendaciones médicas y ahora es momento de ponerlas en práctica (Foto: fotograma YouTube/ Andrés Manuel López Obrador)

Ciudad de México (MiMorelia.com).- A 13 días de la nueva normalidad, el presidente de México, Andrés Manuel López Obrador (AMLO) presentó este sábado un decálogo de acciones que los mexicanos deben cumplir para la construcción de la nueva etapa en el país ante la pandemia del Covid-19, entre los puntos destacan cuidar la salud, bajar de peso, no ser egoístas ni materialistas, ser optimista y solidarios.

Desde Palacio Nacional, el presidente presentó 10 recomendaciones que escribió a los ciudadanos para ayudarlos a salir de la pandemia.

“Luego de largos, dolorosos e inciertos días por la pandemia Covid-19, me atrevo a sugerir de manera respetuosa algunas actitudes que podríamos experimentar para salir con seguridad a la calle, realizar nuestras actividades de siempre y vivir sin miedos ni temores”, indicó el presidente.

En su decálogo, el presidente recomienda:

  1. Mantenerse siempre informados de las disposiciones sanitarias, por lo que recomienda seguir las conferencias nocturnas del subsecretario de Prevención y Promoción de la Salud, Hugo López-Gatell.
  2. Actuar con optimismo porque el buen estado de ánimo ayuda a enfrentar mucho mejor las adversidades.
  3. Dar la espalda al egoísmo y al individualismo, y en lugar de ello ser solidarios y de ser posible compartir con los que menos tienen.
  4. Alejarse del consumismo, pues la felicidad no reside en las posesiones materiales. “Solo siendo buenos podemos ser felices”.
  5. Recordar que ante el peligro del contagio la mejor medicina es la prevención, por lo que recomendó cuidar el peso y vivir en calma, alejados del estrés.
  6. Defender el derecho a gozar la naturaleza.
  7. Alimentarse bien, para lo cual sugiere comer alimentos naturales y evitar comida chatarra.
  8. Hacer ejercicio físico, levantarse y no estar tantas horas sentadas. Además, sugirió a los mexicanos meditar.
  9. Eliminar actitudes racistas, sexistas y discriminatorias.
  10. Buscar un camino de espiritualidad, un ideal, un propósito en la vida. “Algo que te fortalezca en lo interno y que te fortalezca en tu autoestima y que te mantenga activo, entusiasmado”.

El titular del Ejecutivo afirmó que los mexicanos ya tuvieron el tiempo suficiente para familiarizarse con las recomendaciones médicas y las disposiciones sanitarias, y ahora es momento de ponerlas en práctica.

Por: Redacción/SJS