Morelia, Michoacán (MiMorelia.com/Redacción).- Sonora es el estado de México más afectado por las altas temperaturas en la actual temporada de calor, con la mitad de fallecimientos y la mayoría de casos atendidos.
De acuerdo al reporte de la Secretaría de Salud (SSa), que comprende del 24 de marzo al 3 de agosto pasados, suman 18 muertes en nueve entidades del país. Todas por golpe de calor.
Sonora lleva nueve, es decir, el 50 por ciento del total. En ese territorio varios días se sobrepasaron los 45 Grados Centígrados y aún se encuentra el periodo de la canícula, el de mayor calor. Las autoridades educativas, incluso, adelantaron el fin del anterior ciclo escolar para evitar daños a los menores.
En Quintana Roo van dos decesos, y uno en Chihuahua, San Luis Potosí, Baja California, Nuevo León, Tamaulipas, Coahuila y Sinaloa.
Personas de 25 a 44 años son las de más defunciones registradas, con cinco; las de 45 a 64, cuatro, igual cifra entre los de 15 a 24. Tres más en mayores de 65 años; uno del grupo etario de 5 a 14, y en otra se ignora la edad.
Respecto a los casos reportados en el citado lapso, suman 475 en 16 estados de la República, de los cuales el 73 por ciento fueron por agotamiento de calor, equivalentes a 347. De igual manera, 118 ante golpe de calor y los restantes 10 de quemaduras.
También Sonora encabeza a los atendidos por males provocados ante altas temperaturas, al tener 215, el 45.3 por ciento del total. Después Tamaulipas con 84; Baja California, 49; Veracruz, 32; Campeche, 26; Chihuahua, 23; Jalisco, 12; Baja California Sur, ocho; Coahuila, seis; Tabasco y Sinaloa, cinco cada uno.
Morelos lleva cuatro; Chiapas y San Luis Potosí, dos; y uno tanto en Quintana Roo como en Nayarit.
Cabe señalar que un golpe de calor ocurre por estar varias horas expuesto directamente al calor, sin la protección, ni hidratación adecuadas. Sus síntomas son sequedad en la piel y boca, aumento en la temperatura corporal, dolor de cabeza, mareo, desorientación y desmayo, por lo cual se requiere atención médica lo más pronto posible, pues puede devenir en el deceso.
Recomendaciones
Asimismo, la SSa indicó que en esta época de altas temperaturas, aumentan los riesgos a la salud por las complicaciones como la deshidratación a causa de las enfermedades producidas ante exposición excesiva al calor ambiental como insolación, lesión térmica asociada al ejercicio, calambres y golpe de calor.
De ahí que las recomendaciones son:
– Evitar la exposición al sol durante las horas de mayor radiación (entre 11:00 y 15:00 horas).
– Para llevar a cabo actividades al aire libre (deportivas, cívicas) elegir las primeras horas del día.
– Vestir ropa ligera, de colores claros y de preferencia utilizar sombrero o sombrilla para protegerse del sol.
– Cubrir las ventanas que reciban luz del sol colocando persianas, cortinas o periódicos, lo que ayuda a disminuir hasta en 80 por ciento el calor en el interior de la casa.
– Nunca permanecer, ni permitir que otros estén dentro de un vehículo estacionado o cerrado.
– Ingerir más líquidos de los que se acostumbra.
– Evitar la ingestión de bebidas con cafeína, azucaradas y/o alcohólicas, ya que hacen perder más líquidos corporales.
– Lavarse las manos antes de comer e ir al baño.
– Lavar con agua y jabón frutas y verduras que se consuman crudas.
– Consumir agua hervida, clorada o desinfectada.
– Evitar consumir alimentos de dudosa procedencia en vía pública.
– Consumir los alimentos inmediatamente después de su preparación para evitar su descomposición.
– En caso de presentar sintomatología relacionada, solicitar gratuitamente sobre vida suero oral en cualquier unidad del sector salud, preparando el contenido de un sobre en un litro de agua hervida o desinfectada.
