Se recomienda caminar por lo menos 30 minutos al día, beber agua simple y evitar sustancias adictivas para reducir incidencia
Se recomienda caminar por lo menos 30 minutos al día, beber agua simple y evitar sustancias adictivas para reducir incidencia

Tabaco, estrés y sedentarismo aumentan probabilidad de infarto agudo al miocardio

Guadalajara, Jalisco (Rasainforma.com/Redacción).- El consumo de tabaco, el estrés y la falta de actividad física son tres factores de riesgo que, sí se suman a las enfermedades crónico-degenerativas, aumentan el riesgo de presentar un infarto agudo al miocardio incluso alrededor de los 30 años de edad, es decir dos décadas antes de la edad promedio, entre los 50 y los 55 años.

El director del Hospital de Especialidades del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, Hugo Ricardo Hernández García, dijo que seis de cada 10 pacientes asintomáticos que fuman, se someten a situaciones estresantes y son sedentarios, además de que no buscan asesoría médica para detecciones oportunas de diabetes mellitus, hipertensión arterial e hipercolesterolemia, mueren durante la primera hora de un paro cardiaco.

"Es lamentable pero hoy en día estamos viendo casos de infarto agudo al miocardio en pacientes de 35 años de edad sin antecedentes familiares ni aparentes factores de riesgo. Las patologías cardiovasculares causan un promedio de 18 millones de muertes al año, y en México se estima que, tan sólo en 2013, 38 mil personas tuvieron un infarto, esto equivaldría a un infarto cada 13 minutos y una muerte por esta causa cada cuatro minutos", informó.

Ante un problema de salud tan serio, el también experto en Cardiología pidió a la población en general no descuidar su salud, desarrollando un estilo de vida saludable a nivel personal y familiar, mismo que incluye caminatas por lo menos durante 30 minutos continuos al día o una rutina de ejercicio, consumo de agua simple y ausencia de sustancias muy tóxicas como las contenidas en un cigarrillo.

"Hay muchas personas que dicen 'a mí no me va a pegar", lamentó, "pero el gran inconveniente es que no nos miramos en un espejo que debe ser un profesional de la salud para que nos haga un examen físico, laboratorial y electrocardiográfico a través del cual podamos darnos cuenta de si la persona tiene factores genéticos o patologías previas y está en riesgo".

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